生活リズム乱れてきた

最近　道を聞かれます(笑)

とりあえず答えるけど

カナダ人はそれがいつものことというか習慣みたいなものだからすごい

　

最近ホームステイ先のご飯が美味しすぎて夜ご飯食べ過ぎてます(笑)

少しコントロールしないとだー

炭水化物は少な目にしてます

食べないときもあります

あと昨日ぐらいから夜の一時まで起きてる

今日は寝てたのもあるけど😅

そろそろ色々戻そうかな